Comment suivre les cours en ligne?

 

Bougez depuis chez vous avec les cours en ligne: une tablette, un ordinateur ou un téléphone, une connexion internet et de la motivation feront des miracles !

Mode d’emploi
  1. Téléchargez l’application ZOOM et inscrivez-vous. C’est GRATUIT!
  2. Réservez votre place par téléphone au 06.08.80.07.54 (appel ou sms) et réglez le montant du cours par virement bancaire dont les coordonnées vous seront communiquées.
  3. Réceptionnez un sms d’invitation au cours 15 minutes avant le début du cours, vous n’avez plus qu’à cliquer sur le lien pour nous rejoindre!
  4. Une fois la réunion rejointe, activer le son et la vidéo et patientez en salle d’attente l’arrivée du professeur.
  5. Suivez le cours, c’est du direct!

 

Pas simple de suivre des cours en ligne depuis chez soi et de trouver la motivation. Votre lieu de vie est à la fois espace de repos, espace familial, et parfois même espace de travail! Il faut en plus qu’il devienne espace d’activité sportive!

 Voici quelques conseils pour booster votre motivation et vous simplifier la vie!

Créez un espace à vous, le plus au calme possible, mettez vous en tenue de sport, prenez une bouteille d’eau avec vous. En créant un espace et une ambiance adéquate vous aurez moins de difficultés à faire abstraction de votre environnement quotidien, si vous vivez entouré, expliquez à votre entourage que pendant 1h vous allez prendre un moment pour VOUS et profitez sereinement de ce moment! 

Retrouvez le planning et les tarifs ici -> Cours en ligne

 

 

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