Les fascias- qu’est ce que c’est? Traduction latine de bandage ou enveloppe, le fascia désigne cette membrane sous-cutanée fibreuse et élastique qui entoure, délimite et relie chaque structure du corps. Certains sont bien connus comme la plèvre pour les poumons, le péricarde pour le coeur, les méninges pour le cerveau, le périoste pour les os… Read More
Auteur/autrice : Anne
Comment suivre les cours en ligne?
Bougez depuis chez vous avec les cours en ligne: une tablette, un ordinateur ou un téléphone, une connexion internet et de la motivation feront des miracles ! Mode d’emploi Téléchargez l’application ZOOM et inscrivez-vous. C’est GRATUIT! Réservez votre place par téléphone au 06.08.80.07.54 (appel ou sms) et réglez le montant du cours par virement Read More
Infos COVID
Le studio est fermé pour raisons sanitaires. Pas de cours en présentiel, uniquement en ligne.
MON PREMIER COURS DE POLE DANCE
Retrouvez le premier cours initiation de la rentrée le VENDREDI 4 SEPTEMBRE 2020 de 18h30 à 19h30 Il est nécessaire de réserver votre place par avance car les cours sont limités à 8 personnes maximum 🙂 Les inscriptions se font par téléphone au 06.08.80.07.54 N’hésitez pas appeler pour réserver votre place! Tarif premier cours: 15€ Read More
Rentrée 2020
Bénéficiez d’un tarif tout doux pour vos premiers pas au studio! Premier cours de pole dance initiation à 15€ ( au lieu de 25€) Pack grand débutant ( 3 cours initiation et /ou débutant) à 60€ ( au lieu de 75€) ( non renouvelable) 2 Cours gratuits au choix de pilates, yoga ou stretching pour Read More
Stage équilibre avec Marco Oranje chez IZ Pole dance Bayonne
Samedi 30 mars se déroulait un stage de contorsion et équilibre avec Marco Oranje à Bayonne chez IZ Pole Dance. Il y a des occasions qu’il ne faut pas manquer et un stage avec Marco en est une! Ce fut un incroyable moment de partage dans ce joli studio qu’on découvrait pour la première fois. Read More
WS Geoffroy Letailleur
Retour en images sur le stage avec Geoffroy Letailleur organisé au studio au mois de janvier dernier. Le studio a accueilli Goeoffroy pour la troisième fois avec toujours autant de succès! De la force, du sexy, de magnifiques combo toujours avec professionalisme et bonne humeur. Retrouvez Geoffroy sur Paris pour des cours de pole dance, Read More
Yoga et pole dance
Le yoga apporte une connaissance de soi qui permet de sentir le mouvement et pas seulement de l’exécuter techniquement. Il permet de comprendre ce qui se passe dans le corps plutôt que de penser au rendu de la figure à réaliser. Nulle doute que la pole dance est un sport qui exige un effort Read More
Yoga- La saison Vata
Reprise des cours de yoga vinyasa au studio mercredi 19 septembre de 10h à 11h « Laisser partir l’ancien et chérir l’essentiel » -Ne pas avoir peur de lâcher prise comme la feuille tombe de son arbre- La rentrée est passée et les cours de yoga reprennent à l’approche de l’automne, c’est le moment de Read More
Workshop Shaina cruea 22 & 23 Juin 2018
La talentueuse Shaina Cruea sera chez Body and Soul Pole studio pour un workshop le vendredi 22 et le samedi 23 juin prochain! Voici le lien vers l’évènement facebook: https://www.facebook.com/events/1985000354861800/ Vendredi 22 juin 18h-19h30 DANCE’ography contemPOLEary (90 minutes) Tous niveaux Cet atelier basé sur la chorégraphie débutera par un échauffement dansé et un peu de Read More