Je vous invite à lire le format papier avant d’effectuer le rituel, vous trouverez la version audio en bas de page qui pourra vous accompagner dans la réalisation du rituel 🙂 L’ automne est une période transition, et donc de changement et d’évolution. L’élément feu se fait de moins en moins présent, l’élément eau prend Read More
Auteur/autrice : Anne
Qu’est ce qu’une croyance limitante?
Se sont des convictions ancrées en vous et qui forment un filtre permanent. Elles sont le fruit d’héritages ( famille, lignée, éducation, non-dits, culture..) et d’expériences. Une croyance devient limitante quand elle vous empêche d’agir librement et d’avancer dans votre vie, on peut parler d’auto-sabotage, ces croyances agissent comme des oeillères. Les croyances limitantes Read More
Fascias et mouvement
Les fascias- qu’est ce que c’est? Traduction latine de bandage ou enveloppe, le fascia désigne cette membrane sous-cutanée fibreuse et élastique qui entoure, délimite et relie chaque structure du corps. Certains sont bien connus comme la plèvre pour les poumons, le péricarde pour le coeur, les méninges pour le cerveau, le périoste pour les os… Read More
Comment suivre les cours en ligne?
Bougez depuis chez vous avec les cours en ligne: une tablette, un ordinateur ou un téléphone, une connexion internet et de la motivation feront des miracles ! Mode d’emploi Téléchargez l’application ZOOM et inscrivez-vous. C’est GRATUIT! Réservez votre place par téléphone au 06.08.80.07.54 (appel ou sms) et réglez le montant du cours par virement Read More
Infos COVID
Le studio est fermé pour raisons sanitaires. Pas de cours en présentiel, uniquement en ligne.
MON PREMIER COURS DE POLE DANCE
Retrouvez le premier cours initiation de la rentrée le VENDREDI 4 SEPTEMBRE 2020 de 18h30 à 19h30 Il est nécessaire de réserver votre place par avance car les cours sont limités à 8 personnes maximum 🙂 Les inscriptions se font par téléphone au 06.08.80.07.54 N’hésitez pas appeler pour réserver votre place! Tarif premier cours: 15€ Read More
Rentrée 2020
Bénéficiez d’un tarif tout doux pour vos premiers pas au studio! Premier cours de pole dance initiation à 15€ ( au lieu de 25€) Pack grand débutant ( 3 cours initiation et /ou débutant) à 60€ ( au lieu de 75€) ( non renouvelable) 2 Cours gratuits au choix de pilates, yoga ou stretching pour Read More
Stage équilibre avec Marco Oranje chez IZ Pole dance Bayonne
Samedi 30 mars se déroulait un stage de contorsion et équilibre avec Marco Oranje à Bayonne chez IZ Pole Dance. Il y a des occasions qu’il ne faut pas manquer et un stage avec Marco en est une! Ce fut un incroyable moment de partage dans ce joli studio qu’on découvrait pour la première fois. Read More
WS Geoffroy Letailleur
Retour en images sur le stage avec Geoffroy Letailleur organisé au studio au mois de janvier dernier. Le studio a accueilli Goeoffroy pour la troisième fois avec toujours autant de succès! De la force, du sexy, de magnifiques combo toujours avec professionalisme et bonne humeur. Retrouvez Geoffroy sur Paris pour des cours de pole dance, Read More
Yoga et pole dance
Le yoga apporte une connaissance de soi qui permet de sentir le mouvement et pas seulement de l’exécuter techniquement. Il permet de comprendre ce qui se passe dans le corps plutôt que de penser au rendu de la figure à réaliser. Nulle doute que la pole dance est un sport qui exige un effort Read More