Published by : Anne

Bénéficiez d’un tarif tout doux pour vos premiers pas en pole dance ! Premier cours à 15€ ( au lieu de 25€) Pack grand débutant ( 3 cours initiation et /ou débutant) à 55€ ( au lieu de 75€) Votre premiers cours de yoga, votre premier cours de stretching et votre premier cours de pilates […]

Retrouvez le premier cours initiation de la rentrée le VENDREDI 6 SEPTEMBRE 2019 de 20h à 21h! Il est nécessaire de réserver votre place par avance car les cours sont limités à 8 personnes maximum 🙂 Les inscriptions se font par téléphone au 06.08.80.07.54 N’hésitez pas appeler pour réserver votre place! Tarif premier cours: 15€  […]

Découvrez les cours de pilates avec Anne ( formée par Philippe VERVYNCK ) à partir du mois de septembre! Le Pilates est: o Une méthode douce o Exigeant un placement précis o Caractérisée par des mouvements lents o Une respiration profonde o Visant le renforcement des muscles stabilisateurs et profonds Les objectifs sont : o […]

Pour se détendre, améliorer l’amplitude articulaire et l’esthétique de sa pratique. Assouplissements axés sur le travail des articulations, des tendons, et du tissu conjonctif. Méthode douce inspirée du yoga et de la danse classique pour des résultats profonds, durables et respectueux du corps. Ce cours est accessible à TOUS même aux non-pratiquants de la pole […]

Samedi 30 mars se déroulait un stage de contorsion et équilibre avec Marco Oranje à Bayonne chez IZ Pole Dance. Il y a des occasions qu’il ne faut pas manquer et un stage avec Marco en est une! Ce fut un incroyable moment de partage dans ce joli studio qu’on découvrait pour la première fois. […]

Retour en images sur le stage avec Geoffroy Letailleur organisé au studio au mois de janvier dernier. Le studio a accueilli Goeoffroy pour la troisième fois avec toujours autant de succès! De la force, du sexy, de magnifiques combo toujours avec professionalisme et bonne humeur. Retrouvez Geoffroy sur Paris pour des cours de pole dance, […]

Le yoga apporte une connaissance de soi qui permet de sentir le mouvement et pas seulement de l’exécuter techniquement. Il permet de comprendre ce qui se passe dans le corps  plutôt que de penser au rendu de la figure à réaliser.   Nulle doute que la pole dance est un sport qui exige un effort […]

Reprise des cours de yoga vinyasa au studio mercredi 19 septembre de 10h à 11h   « Laisser partir l’ancien et chérir l’essentiel » -Ne pas avoir peur de lâcher prise comme la feuille tombe de son arbre-   La rentrée est passée et les cours de yoga reprennent à l’approche de l’automne, c’est le moment de […]

La talentueuse Shaina Cruea sera chez Body and Soul Pole studio pour un workshop le vendredi 22 et le samedi 23 juin prochain! Voici le lien vers l’évènement facebook: https://www.facebook.com/events/1985000354861800/ Vendredi 22 juin 18h-19h30 DANCE’ography contemPOLEary (90 minutes) Tous niveaux Cet atelier basé sur la chorégraphie débutera par un échauffement dansé et un peu de […]

-Accepte ce qui est, laisse partir ce qui était, aie confiance en ce qui sera- Le printemps arrive timidement et même  si le temps reste imprévisible et encore frais, j’aime être attentive au moindre signe du printemps qui est une saison que j’apprécie particulièrement: L’énergie yin commence à décroitre pour laisser plus de place à […]