Se sont des convictions ancrées en vous et qui forment un filtre permanent. Elles sont le fruit d’héritages ( famille, lignée, éducation, non-dits, culture..) et d’expériences. Une croyance devient limitante quand elle vous empêche d’agir librement et d’avancer dans votre vie, on peut parler d’auto-sabotage, ces croyances agissent comme des oeillères. Les croyances limitantes Read More
Catégorie : Lifestyle
Fascias et mouvement
Les fascias- qu’est ce que c’est? Traduction latine de bandage ou enveloppe, le fascia désigne cette membrane sous-cutanée fibreuse et élastique qui entoure, délimite et relie chaque structure du corps. Certains sont bien connus comme la plèvre pour les poumons, le péricarde pour le coeur, les méninges pour le cerveau, le périoste pour les os… Read More
Yoga et pole dance
Le yoga apporte une connaissance de soi qui permet de sentir le mouvement et pas seulement de l’exécuter techniquement. Il permet de comprendre ce qui se passe dans le corps plutôt que de penser au rendu de la figure à réaliser. Nulle doute que la pole dance est un sport qui exige un effort Read More