Les fascias- qu’est ce que c’est? Traduction latine de bandage ou enveloppe, le fascia désigne cette membrane sous-cutanée fibreuse et élastique qui entoure, délimite et relie chaque structure du corps. Certains sont bien connus comme la plèvre pour les poumons, le péricarde pour le coeur, les méninges pour le cerveau, le périoste pour les os… Read More
Catégorie : yoga
Comment suivre les cours en ligne?
Bougez depuis chez vous avec les cours en ligne: une tablette, un ordinateur ou un téléphone, une connexion internet et de la motivation feront des miracles ! Mode d’emploi Téléchargez l’application ZOOM et inscrivez-vous. C’est GRATUIT! Réservez votre place par téléphone au 06.08.80.07.54 (appel ou sms) et réglez le montant du cours par virement Read More
Rentrée 2020
Bénéficiez d’un tarif tout doux pour vos premiers pas au studio! Premier cours de pole dance initiation à 15€ ( au lieu de 25€) Pack grand débutant ( 3 cours initiation et /ou débutant) à 60€ ( au lieu de 75€) ( non renouvelable) 2 Cours gratuits au choix de pilates, yoga ou stretching pour Read More
Yoga et pole dance
Le yoga apporte une connaissance de soi qui permet de sentir le mouvement et pas seulement de l’exécuter techniquement. Il permet de comprendre ce qui se passe dans le corps plutôt que de penser au rendu de la figure à réaliser. Nulle doute que la pole dance est un sport qui exige un effort Read More
Yoga- La saison Vata
Reprise des cours de yoga vinyasa au studio mercredi 19 septembre de 10h à 11h « Laisser partir l’ancien et chérir l’essentiel » -Ne pas avoir peur de lâcher prise comme la feuille tombe de son arbre- La rentrée est passée et les cours de yoga reprennent à l’approche de l’automne, c’est le moment de Read More