Planning

LUNDI

10h30-11h30: Yoga vinyasa

12h15-13h45: Pole dance Niveau TN

18h-19h30: Pole dance Niveau 2

19h30-20h30: Mobilité / Stretching

MARDI

18h-19h00: Pilates flow ( fascias et mouvement)

19h30-20h30: Exotic pole dance N1

MERCREDI

18h30-19h30: Exotic pole dance N2

20h-21h: Pole dance niveau 1

JEUDI

12h15-13h15: Mobilité / Stretching

18h15-19h15: Pilates

19h30-21h00: Pole dance N2/3

VENDREDI

12h15-13h15: Yoga Vinyasa

18h30-19h30: Initiation Pole dance

19h45-20h45: Pole dance N1

SAMEDI
10h00-12h30:
Stage chorégraphie pole dance à partir de N1 confirmé 1 samedi par mois

10h00-11h30

Cours de Pilates (50 min) et Yin yoga (40 min) 1 samedi par mois

*TN: Tout niveau / N1: Niveau 1 / N2: Niveau 2 / N 2/3: Niveaux 2 et 3

CALENDRIER SEPTEMBRE / DECEMBRE 2020

Stage Chorégraphie pole dance de 10h à 12h30 les samedi

26 septembre

24 octobre

28 novembre

19 décembre

Cours de pilates + Yin yoga de 10h à 11h30 les samedi 

19 septembre

17 octobre

14 novembre

12 décembre