Synergie flow

Je vous invite à une pratique dansée chamanique, très ancrée dans le sol et dans la matière.

Au delà d’un apprentissage technique l’objectif est de se reconnecter à qui on est vraiment et retrouver un état d’attention à soi.

Vous apprendrez à enchaîner un flow chorégraphié animal et organique, la respiration, le mouvement, les énergies, la pleine conscience et l’instinct sont au cœur de ce cours.

꥟Exploration du lien à la nature

꥟Intégration des 4 éléments et des 4 directions

꥟Mouvements naturels

꥟Technique d’ancrage et d’enracinement

꥟Acquérir de l’aisance dans les mouvements
( mobilité, souplesse, proprioception, floorwork, verticalité, équilibre, tenségrité)